Mann Ki Baat: हॉलीवुड से हरिद्वार तक Yoga, पीएम मोदी ने दिया नया Task

नई दिल्ली। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने रविवार को अपने मासिक रेडियो कार्यक्रम मन की बात 2.0 की 12वीं कड़ी में कई मुद्दों पर चर्चा के साथ योग को लेकर एक राज खोला और देशवासियों को टास्क दिया। 21 जून को आयोजित किए जाने वाले अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को लेकर पीएम ने लोगों से योग प्रतियोगिता में बढ़-चढ़कर हिस्सा लेने का आह्वान किया।

दुनिया पूछ रही राज
पीएम मोदी बोले कि कोरोना संकट के इस दौर में विश्व के अनेक नेताओं से बातचीत हुई है, लेकिन मैं एक सीक्रेट जरूर आज बताना चाहूंगा। विश्व के अनेक नेताओं की जब बातचीत होती है तो मैंने देखा इन दिनों उनकी बहुत ज्यादा दिलचस्पी ‘योग’ और ‘आयुर्वेद’ के संबंध में होती है। कुछ नेताओं ने मुझसे पूछा कि कोरोना के इस काल में ये ‘योग’ और ‘आयुर्वेद’ कैसे मदद कर सकते हैं!

हॉलीवुड से हरिद्वार तक योग
पीएम मोदी बोले कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस जल्द ही आने वाला है। ‘योग’ जैसे-जैसे लोगों के जीवन से जुड़ रहा है, लोगों में अपने स्वास्थ्य को लेकर जागरूकता भी लगातार बढ़ रही है। अभी कोरोना संकट के दौरान भी ये देखा जा रहा है कि हॉलीवुड से हरिद्वार तक घर में रहते हुए लोग ‘योग’ पर बहुत गंभीरता से ध्यान दे रहे हैं। हर जगह लोगों ने ‘योग’ और उसके साथ-साथ ‘आयुर्वेद’ के बारे में और ज्यादा जानना चाहा है, उसे अपनाना चाहा है। कितने ही लोग जिन्होंने कभी योग नहीं किया, वे भी या तो ऑनलाइन योग क्लास से जुड़ गए हैं या फिर ऑनलाइन वीडियो के माध्यम से भी योग सीख रहे हैं। सही में ‘योग’- कम्यूनिटी, इम्यूनिटी और यूनिटी सबके लिए अच्छा है।

योग की अहमियत
कोरोना संकट के इस समय में ‘योग’ इसलिए भी ज्यादा अहम है क्योंकि ये वायरस हमारे श्वसन तंत्र को सबसे अधिक प्रभावित करता है। ‘योग’ में तो इसको मजबूत करने वाले कई तरह के प्राणायाम हैं, जिनका असर हम लंबे समय से देखते आ रहे हैं। ये टाइम टेस्टेड टेक्नीक हैं, जिसका अपना अलग महत्व है। ‘कपालभाती’ और ‘अनुलोम-विलोम’, ‘प्राणायाम’ से अधिकतर लोग परिचित होंगे। लेकिन ‘भस्त्रिका’, ‘शीतली’, ‘भ्रामरी’ जैसे कई प्राणायाम के प्रकार हैं, जिसके अनेक लाभ भी हैं।

My Life My Yoga
आपके जीवन में योग को बढ़ाने के लिए आयुष मंत्रालय ने भी इस बार एक अनोखा प्रयोग किया है। आयुष मंत्रालय ने माई लाफ माई योग नाम से अंतर्राष्ट्रीय वीडियो ब्लॉग की प्रतियोगिता शुरू की है। भारत ही नहीं पूरी दुनिया के लोग इस प्रतियोगिता में हिस्सा ले सकते हैं। इसमें हिस्सा लेने के लिए आपको अपना तीन मिनट का एक वीडियो बना करके अपलोड करना होगा।

इस वीडियो में आप जो योग या आसन करते हों वो करते हुए दिखाना है और योग से आपके जीवन में जो बदलाव आया है उसके बारे में भी बताना है। मेरा आपसे अनुरोध है आप सभी इस प्रतियोगिता में अवश्य भाग लें और इस नए तरीके से अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस में आप हिस्सेदार बनिए।

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