शरीर को लचीला बनाने के लिए वाणी कपूर कर रही है ये काम

बॉलीवुड अभिनेत्री वाणी कपूर अपनी फिटनेस को लेकर काफी सर्तक रहती हैं। वह फिट रहने के लिए काफी मेहनत करती हैं। अब उन्होंने अपने आपको फिट बनाए रखने के लिए एरियल पाईलेट्स एक्सरसाईज करनी शुरू कर दी है, यह बहुत हार्ड कसरत है जो शरीर को बेहद लचीला बना देती है। रिपोट्र्स के मुताबिक, वाणी इन दिनों फिल्म ‘शमशेरा’ और एक अनटाइटल्ड फिल्म में काम कर रही हैं। दोनों ही फिल्मों के लिए उन्हें बेहतरीन शेप में होने की जरूरत है क्यूंकि उन्हें डांस के कुछ दिलकश सीन्स शूट करने हैं जो दर्शकों के लिए एक मनोरंजक अनुभव होंगे।

 

वाणी लगातार अपनी जिम रूटीन को बेहतर बनाने की कोशिश कर रही हैं ताकि वह ज्यादा स्टेमिना और फ्लेक्सीबिलिटी हासिल कर सकें। हाल ही में उन्होंने अपनी कसरत में एरियल पाईलेट्स शामिल किया है जो उन्हें बेहद लचीला बना देगा जो कि उनकी फिल्म की शूटिंग के लिए जरूरी है।’

 

वाणी ने बताया, ‘एरियल पाईलेट्स हमें लचीला बनाने में काफी ज्यादा मदद करता है और यह हमारे पोस्चर को करीब-करीब परफेक्ट बना देता है। अपने फिटनेस लेवल को चैलेंज करने के लिए मैं इसे करना चाहती थी और इसे बेहतर ढंग से सीखना चाहती थी ताकि फिल्म में काम करते समय मैं इसका फायदा ले सकूं। यह वर्क आऊट करने का मजेदार तरीका है और मैं इसे करते हुए ख़ूब मजा कर रही हूं। यह मेरी बॉडी को उन दिशाओं में ले जा रहा है जहां मैं पहले कभी नहीं गई और इस की वजह से बढ़ता हुआ अड्रेनाईल मुझे काफी पसंद आ रहा है।’

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